Basel ist die Stadt, die mich seit meiner Kindheit bewegt – eben weil soviel Bewegung in ihr steckt. Wenn zahlreiche Jogger in den Parks der Stadt ihre Runden drehen, die Velofahrer mit ihren Citybikes über die Brücken und durch die Gassen strampeln und Tänzer in den Tanzstudios in der ganzen Stadt ihre Performances vollbringen, dann ist die Stadt voller Bewegung und Dynamik.

Kein Wunder, dass mich diese Dynamik meiner Heimatstadt schon früh gepackt hatte – seit meiner Kindheit als aktiver Tänzer und später auch beruflich als diplomierter Physiotherapeut und in meiner Weiterbildung im Bereich Spiraldynamik.

Ich bin fest davon überzeugt, dass aktives Bewegen jedem Menschen hilft, seinen gesunden Lebensstil zu finden – und zwar individuell auf seine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.

Wie aber überwindet man die erste grosse und die vielen weiteren, kleinen Hürden auf dem Weg zu diesem bewegten und gesunden Lebensstil? Geht man lieber joggen oder ins Fitnesscenter? Welche Übungen sind effektiv? Diese Fragen stellen sich viele Leute – der Wunsch nach «richtiger» Bewegung und nach einer Veränderung des Lebensstils ist da, aber diesen Wunsch auf sich alleine gestellt umzusetzen, fällt den meisten Menschen schwer.

Genau an diesem Punkt möchte ich mit Fifth Health GmbH ansetzen und gemeinsam mit Ihnen in der aktiven Stadt Basel die für Sie richtige Bewegung, motivierende Übungsprogramme und die zu Ihren Bedürfnissen passende Ernährung definieren, damit wir gemeinsam Ihre bisherigen Grenzen überwinden können.