Basel! é a cidade que me move desde a minha infância – justamente porque há tanta movimentação nela. Quando inúmeros corredores fazem suas voltas nos parques da cidade, osciclistas pedalando com suas bicicletas pela cidade e os dançarinos realizando suas

performances nos estúdios de dança por toda a cidade, então a cidade está cheia de movimento e dinamismo.

Não é de se admirar que essa dinâmica da minha cidade natal tenha me cativado desde cedo, desde a minha infância como bailarino ativo e mais tarde também profissionalmente como fisioterapeuta diplomado e em minha formação adicional na área de Escoliose.

Estou firmemente convencido de que a atividade física ajuda cada pessoa a encontrar seu estilo de vida saudável – individualmente adaptado às suas necessidades e possibilidades.

Mas como superar o primeiro grande obstáculo e os muitos outros pequenos obstáculos no caminho para esse estilo de vida ativo e saudável? É melhor correr ou ir ao ginásio? Quais exercícios são eficazes? Essas são perguntas que muitas pessoas fazem – o desejo por um movimento “correto” e por uma mudança de estilo de vida está lá, mas implementar esse desejo por conta própria é difícil para a maioria das pessoas.

É precisamente neste ponto que eu gostaria de começar com a Fifth Health GmbH e, juntamente com você, na cidade ativa de Basileia, definir o movimento correto para você, programas de exercícios motivadores e a nutrição adequada às suas necessidades, para que

juntos possamos superar seus limites anteriores.